NOVÝ DEN 28.8.2023
Hostem pořadu NOVÝ DEN 28.8.2023 v 8:00 na CNN Prima NEWS byl Martin Trávník, fyzioterapeut, cvičitel metody SPS (SM systém) a zakladatel Centrum zdravých zad. Podívejte se cca v čase 14:44.
více
Krátká rozcvička SPS (SM Systém)
Vánoční dárek 2022. 10 minut cvičení pro zdravá záda. Cvičte každý den po ránu a po měsíci napište jaké máte výsledky a zkušenosti. 🙂
více
Vánoční kurz 28. 12. 2022
Využijte sváteční čas efektivně! Chcete se naučit správně cvičit SPS (SM Systém) a rozumět svému pohybovému aparátu? Pak právě pro vás je určen tento kurz. V tomto základním kurzu se naučíte základní cviky pro protažení vertikálního stabilizačního sytému a aktivaci spirálního stabilizačního systému. Že tomu teď ještě nerozumíte? Nevadí, právě díky jednodennímu kurzu pochopíte základy. Není […]
více
Týden sportu zdarma 2022
Se závěrem roku se opět můžete těšit na oblíbenou akci Týden sportu zdarma Od neděle 25. do soboty 31.12. proběhne již 14. ročník, při kterém si můžete přijít bezplatně zasportovat na desítky míst Děkujeme všem klubům, které se připojily k Týdnu sportu zdarma a umožní tak volný vstup na svá sportoviště. Tato akce může být […]
více
Kurz základů SPS (SM systému) pro kohokoli
28.12.2022 Využijte poslední dny v roce k novému startu a udělejte krok správným směrem. Připravili jsme pro vás jednodenní kurz základů cvičení SPS (SM Systému). Cílem tohoto kurzu je porozumění principům cvičení spirální stabilizace a vnímání svého těla. Dáváme si předsevzetí do nového roku Po kurzu odejdete domů se základní sestavou cviků, která bude určena […]
více
Změna cen od ledna 2023
Od 1. ledna 2023 jsem bohužel nuceni zvednout ceny. Důvody nemusíme vysvětlovat a nejspíš jsou všem dobře známé. Prostě náklady rostou a …….. Věříme, že nám zachováte přízeň a změnu pochopíte. Všechny ceny budou upraveny jak na webu tak v rezervačním systému koncem roku 2022. Ceny od 1. ledna 2023 Individuální terapie/masáže 45 minut 1 […]
víceCvičení na Bali 2023
Znovu Vás zveme na další cvičení na Bali. Tentokrát 25.dubna – 10.května 2023 Napište si o více informací na jana@centrumzdravychzad.cz. NEVÁHEJTE, HLASTE SE, MÁME POUZE 12 MÍST! Co o cestě napsali účastníci. 🙂 Hanka F. Jako jedna ze šťastných účastnic Vámi organizovaného zájezdu BALI 2022 bych chtěla poděkovat za neuvěřitelných 14 dní nabitých poznáním neobvyklých […]
více
Centrum zdravých zad na NOVINKY.cz
Malá reportáž na NOVINKY.cz. Podívejte se o čem je SPS (SM Systém) cvičení a co pro vás může udělat. CELÝ ČLÁNEK ZDE CHCETE SE NAUČIT CVIČIT a mít ZDRAVÁ ZÁDA? REZERVUJTE SI MÍSTO na úvodní skupinové hodině nebo individuálně s některým z fyzioterapeutů. FYZIOTERAPEUTI Zuzana, Petra, Karel, Iva a Martin ÚVODNÍ HODINY – pořádáme nepravidelně […]
více
