Kurz je určen pro všechny, kdo již SPS (SM Systém) cvičí, chtějí se zlepšit, opravit své chyby, cvikům porozumět a zdokonalit se. Pochopit svou chůzi a běh.  Jednodenní mini kurz je určen pro všechny, kdo již SPS (SM Systém) cvičí a chtějí se zlepšit, opravit své chyby, cvikům porozumět a zdokonalit se. Hlavním cílem je pochopit svou […]

Chcete se naučit správně cvičit SPS (SM Systém) a rozumět svému pohybovému aparátu? Pak právě pro vás je určen tento kurz. Naučíte se základní cviky pro protažení vertikálního stabilizačního sytému a aktivaci spirálního stabilizačního systému. Že tomu teď ještě nerozumíte? Nevadí, právě díky  kurzu všemu porozumíte. Není to nic těžkého a našemu tělu je to […]