Centrum zdravých zad

Postaráme se nejen o Vaše záda.

Vyřešíme Vaši bolest zad.


Zájem

Zjistíme co právě Vy potřebujete a navrhneme nevhodnější postup.


Individuální přístup

Zjistíme co právě Vy potřebujete a navrhneme nevhodnější postup.


Profesionální přístup

Jsme profesionálové v každé chvíli a po celou dobu.



Profesionální servis od profesionálních terapeutů

naše služby

Jsme tým profesionálů a stále se pro Vás vzděláváme a zlepšujeme.

Individuální terapie

Chcete předcházet problémům s pohybovým aparátem? Máte problém způsobený dlouhodobým přetěžováním nebo úrazem? Objednejte se! Uděláme, co je v našich silách, abychom Vám ukázali cestu, jak se vrátit do aktivního a plnohodnotného života.

SKupinové cvičení SPS (SM Systém)

Skupinové cvičení SPS (SM Systém)

Organizujeme skupinové SPS (SM Systém) pro různé skupiny. Dospělí, senioři, děti a skupiny zaměřené na určitou diagnózu (výhřez meziobratlového disku, skolio’zu …) A pokud budete chtít, tak Vás naučíme i zdravě posilovat metodou, kterou ve svém tréninku využívá i dvojnásobný mistr světa v naturální kulturistice František Hofman.

Masáže Praha 10

Masáže

Kvalitní masáž bychom měli pravidelně zařadit do našeho života. V dnešní době jsme stále vystaveni velkému tlaku okolí, stresu a přetížení. Vhodná profesionální masáž Vám může hodně pomoci. Vyberte si z nejrůznějších typů masáží, nebo se poraďte s naším terapeutem, co je pro Vás nejvhodnější.

Kinesiotaping

Kinesiotejping patří k dynamicky se rozvíjejícím metodám. Profesionálně nalepený kinesiotejp Vám může pomoct v různých oblastech. Pomůže Vám v prokrvení postižené oblasti, uvolnění nebo naopak aktivaci svalů, korekci pohybového aparátu a fixaci při akutních stavech.

KURZ SPS

Kurzy, semináře a workshopy

Organizujeme otevřené i firemní kurzy „JAK SI UDRŽET ZDRAVÁ ZÁDA“, kurzy SPS (SM Systém). Kurzy pořádáme v našem centru nebo přímo u vás ve městě, nebo ve firmě. Sledujte náš kalendář otevřených kurzů. Chcete-li uspořádat kurz u vás, kontaktujte nás!

Physiotherapy services from professionals therapists

Physiotherapy Services

We are one of the leading providers of domiciliary care and health care staffing services. Is your loved one living with a chronic condition, recovering from illness, or simply in need of daily assistance.

“I have spent many years in corporations, worked under stress and in the office. This caused me a result of postural stresses and intermittent of back pain with a partial loss of movement. After some time I have chosen Martin as physical therapist for me. Martin has been a physical therapist for over sixteen years and has helped hundreds of individuals regain motor skills. After several months with Martin’s help and with selected exercises I have said with pleasure: „Good bye back pain !“. – that’s my recommendation.”

Miroslav Czadek (Independent Contractor – project management services)

“Martin has an extentive knowledge of different techniques of physiotherapy and body and mind functioning and knows perfectly how to apply it. He is also very orientated to help and explain the core of health problem and its solution. He does not provide only physiotherapy but also helps to understand how body and mind is (co)working, providing consultancy concerning healt diet and lifestyle.”

Mirka Krautová (Finance Analyst at ČERVA Export Import a.s.)

“Martin je profesionál ve svém oboru. Má velice příjemné vystupování a ke klientům přistupuje individuálně. Měla jsem příležitost využít jeho služeb jako klient a absolvovala jsem u něj několik sezení. Vždy mi rád a ochotně pomohl a nejen od bolesti. Jeho služby můžu jen doporučit.”

Dana Zaludova, BA (Hons) (Partner Business Manager at Xerox Czech Republic s.r.o.)

“Martin je příjemný odborník, který mi pomáhal odstranit problémy se zády. Martina mohu doporučit. Šárka”

Šárka Dalecká (Personální manažer ve společnosti Metrostav a.s.)

“Do Centra zdravých zad jsem přišel se ztuhlými bolavými zády ze sedavého studia a zaměstnání. Po několika měsících chození na Martinovo skupinové cvičení SPS a Honzovo Zpevnění středu a Rolling jsem si na bolesti zad už ani nevzpomněl. Zlepšilo se mi i držení těla a návyky při sezení. Většina cviků lze pohodlně provádět i doma a od Honzy jsem se také naučil po cvičení používat masážní válce, bez kterých dnes už nedám ani ránu.”

Bc. Ondra Dušek (grafik Česká televize)

Články a Tipy

blog

16 Pro

Týden sportu zdarma 2024

I letos se účastníme akce TÝDEN SPORTU ZDARMA, který pro vás připravuje již tradičně každou zimu Hlavní město Praha – Praha sportovní. Připravili jsme si pro vás lekce spirální stabilizace dle MUDr. Smíška, kterou v našem rezervačním systému najdete pod názvem: TÝDEN SPORTU ZDARMA – ÚVOD DO SPS (SM systému) Úvodní hodina je určená pro […] Read More

16 Lis

Dárkové poukazy do Centra zdravých zad

Potěšte své blízké dárkovými poukazy do Centra zdravých zad.Objednávka na  777 621 620 nebo na pár kliknutí online  https://eshop.centrumzdravychzad.cz/poukazy/ Nabízíme: individuální terapie (základní vyšetření / fyzioterapie)  Masáže: zdravotní,  sportovní,  relaxační,  bylinné měšce (Jana T.),  lávové kameny (Jana T.),  masáž baňkami (Martin)  manuální lymfatická masáž (provádí pouze fyzioterapeutka Petra)  Individuální cvičení SPS (SM systém) dle MUDr. Smíška  Permanentky na cvičení zahrnuje lekce SPS (SM systém), Pilates, jóga zdravě, zpevnění středu […] Read More

17 Kvě

Mini kurz Základy SPS (SM Systém) pro kohokoli

Chcete se naučit správně cvičit SPS (SM Systém) a rozumět svému pohybovému aparátu? Pak právě pro vás je určen tento kurz. Naučíte se základní cviky pro protažení vertikálního stabilizačního sytému a aktivaci spirálního stabilizačního systému. Že tomu teď ještě nerozumíte? Nevadí, právě díky  kurzu všemu porozumíte. Není to nic těžkého a našemu tělu je to […] Read More

Kde nás najdete?

Jak se k nám dostanete

PARKOVÁNÍ je v okolních ulicích na fialové nebo modré zóně. Doporučujeme zaparkovat v obchodním centru Eden, kde jsou dvě hodiny parkování zdarma. Využít můžete také MHD Praha. Bližší informace zde. Bezbariérový přístup je z ulice Kavkazská.